Warsztaty oddychania w Bibliotece

Oddech towarzyszy nam od pierwszych chwil życia lecz o tym, że sztuką jest oddychać świadomie, dowiedzieliśmy się podczas niezwykle interesującego, warsztatowego spotkania z cyklu „ Z poradnikami czeka biblioteka – Oddech sztuką życia”, które poprowadziła absolwentka i asystentka Szkoły Pracy z Oddechem Prana Visions Rani Spets Edgren – Agnieszka Nyklasz.

Zaskakujące okazały się informacje, że tylko 1 na 5 osób oddycha prawidłowo, a 70% nieczystości z naszego organizmu usuwanych jest za pomocą oddechu.

Uczestnicy spotkania otrzymali wskazówki jak spojrzeć w głąb siebie i uwolnić blokady emocjonalne oraz fizyczne dzięki prostym ćwiczeniom. Dowiedzieli się, że świadome oddychanie przynosi korzyści dla naszego zdrowia i pozwala odzyskać energię życiową, a regularna praktyka jest kluczem do poprawy jakości funkcjonowania.

Warsztaty oddychania stały się dla wszystkich wyjątkowym doświadczeniem, otwierającym nowe perspektywy na własne ciało i umysł.

Dziękujemy Agnieszce Nyklasz, której sztuka władania słowem zachwyciła uczestników, a praktyczny, pełen kompetencji i siły przekaz zasiał ziarno zmian.

Dla zainteresowanych: w Bibliotece będą dostępne schematy ćwiczeń oddechowych, wartych stosowania. Zapraszamy!

13.03.2025 r.